バジル
ヤバいぞ
「目標は陸ぼんなのに〜〜遠くなってしまうま🦓」 (←ヤル気スイッチOFF)
(←ヤル気スイッチOFF)今日の我が家のダイエットメニュー
名付けて「張り切りダイエット飯」笑
トッピングは...
キャベツ、しめじ、インゲン豆、豆腐、茹で卵
ワカメ、ひじき、こうや豆腐、鶏胸肉
少量のフードに混ぜ混ぜカサ増し飯です
我が家はこんな感じの食事を１日２回
「今日のご飯は何ですか〜
」
」 
「ダイエット、まだまだガンバルゾイ 」
」 
「陸ぼんには負けてられない
」
」 焦ってガツガツ食べる...早食いはデブの元ですけど
バジル は特に食事にこだわりは無いので...
は特に食事にこだわりは無いので...何でも食べます
「まぁまぁかな...」って
ダイエットしなくても良かったブッチ兄さん までダイエット飯。笑
までダイエット飯。笑(バジルの夜食になるので、ヘルシーにしとく。笑)
寝転んだバジル の背中、、、
の背中、、、脂肪が...
まだまだ頑張らなくては
母ちゃん、ご飯作り頑張るから
一緒に頑張ろうね
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コメント
コメント一覧 (2)
海藻類..量は少なめにしたほうがよさそうですよ。
途中気が付いてあまりあげないことにしましたが...
最近びっくりしたのが茄子もだめだったんですよね～...ショック
beny
が
しました
はい！頑張ってます(^ ^)
ダイエット始めて何ヶ月か経ちましたが、だいぶ痩せてきました♪
海藻類、ネットで調べてみました！量を気を付けなきゃいけない食材だったんですね！知らなかった...
教えていただきありがとうございます♪
茄子はあげてなかったんですが、ダメなんですね！
これからも食材気を付けながら頑張ります(o^^o)
beny
が
しました